入浴剤

入浴の時間はのんびりすべき?何かするべき?

入浴は1日の疲れを癒す貴重な時間。女性の多くの方は、お風呂の時間がお好きなのではないでしょうか?入浴剤ランキングで人気の入浴剤を使ったりしていますか。ところで、みなさんはその癒しの時間何をしていますか?

私は今まで、お風呂はのんび~りと何もしないのが一番!と思っていました。頭を空っぽにして、たっぷりお風呂で温まってキレイさっぱりいい気分♪しかし、美肌を目指すならこの入浴の時間こそ大切にすべきなのです!

とはいっても、お風呂はせっかくの身体を休める時間なのですから、マッサージや肌ケアなど忙しくしては効果半減。少ない労力で最大限の効果を発揮するようポイントをまとめてみました!

美肌になれる入浴方法とは?

お肌のためになるオススメ入浴方法とは、

1.身体を温め、毛穴を開かせる。蒸しタオルは美肌効果アップ!

2.クレンジングを行う

3.シャンプー&トリートメント

4.身体を洗う

5.お風呂の蒸気を活かしてパック・コットンパックを行う

6.入浴後はすぐに保湿を!

です。

ポイントは、「汚れを温め、浮かせてから落とす」ことです。メイク汚れはもちろん、身体についている皮脂も温めることで少しの力で落ちやすくなります。タオルをお湯で温め、それを顔に乗せる蒸しタオルも毛穴をより開かせる働きがあり、毛穴の黒ずみなどが気になる方に特にオススメです。

また、身体よりも洗髪することで、背中などに洗髪料が残る心配がなくなります。背中のニキビで悩んでいらっしゃる方は、特にこの順番を守るだけでニキビが軽減されるということもあります。

さらに、余裕があればお風呂のなかでパックをするのも◎です。コットンに化粧水を含ませてパックしたり、今人気の大容量のパックを使用しても良いでしょう。お風呂の蒸気が加わって、より美容成分が肌に浸透しやすくなります。

このように、いつもの入浴に少し手間を加えるだけで、お肌に良い入浴をすることができます。

とはいっても、入浴の目的は「汚れを落とすこと」と「疲れを癒すこと」です。

私は、上記の流れに加え入浴剤を愛用しています♪今の入浴剤には美肌成分配合のものや、発汗作用を促すものなど実にたくさんあって、選ぶのが楽しいんです♪♪香りも良いものが多く、つかうだけで気分が上がります↑↑女性へのプレゼントにもオススメです。

また、入浴剤がないときはお気に入りの香りのアロマオイルを湯船に数滴たらしてから入浴することもあります。好きな香りに包まれて、よりリラックス効果がアップしますよ!

ぜひ試してみてくださいね